Hoy dia como todos los viernes aparecio en la revista M de LUN un articulo de la @pepavalenzuela. Siempre suelo leerlos. Creo que sus ideas y temas son divertidos e interesantes. Sin embargo hoy trato de un tema especialmente delicado para mi.
El tema era los hombres con pechugas. Un tema claro, sincero y directo. Yo personalmente tengo ese problema y me dedique a leerlo. Me parecio muy bien su punto de vista... hasta esta frase...
"mientras afuera hay una cultura deportiva aqui el machismo old school hace que muchos se dejen estar".
QUEEEEEEEEEEEEEEEE??!?!?!!
Mi mandibula callo al suelo... Luego me compuse un poco y me sacudi...
Pero como! De todas las cosas que pueden atribuirse a porque un hombre no hace ejercicio, la mas rebuscada es esa.
Saben cual es la principal razón?. El elitismo de la cultura fitness.
Desde ya, si usted lee esto, no me malentienda, y tomese el tiempo de leer parrafo por parrafo, porque aqui no solo es una realidad en chile, sino una realidad en mi vida.
Yo tuve que lidiar con mi gordura desde chico. Mi familia desgraciadamente sirve mucha comida. y comia mucho. Pero ese no es el punto
Nunca fui muy bueno para los deportes, los practicaba, pero no me destacaba de forma muy brillante como otros niños. Y generalmente cuando eso pasaba era muy sencillo que te molestaran o trataran despectivamente porque "no sabias cabecear la pelota" o porque "pasaste mal un pase".
Una vez mi profesor de educación fisica me motivo a entras al equipo de volley para bajar de peso, entre encantado. Sin embargo como tampoco tenia un rendimiento muy "bueno" (pero tampoco malo). Nunca jugaba cuando el equipo jugaba contra otros colegios (ni siquiera en torneos) y tenia compañeros que simplemente no me ofrecian pases porque dudaban de mis habilidades y pensarian que fallaría.
Ahora en la adultez, la situación es parecida. Uno esta fuera de forma, con su ponchera y su ginecomastia (el nombre tecnico de las pechugas masculinas) involuntariamente creados por la subida de peso.
Uno se anima, quiere cualquier ejercicio, en especial cuando uno tiene un trabajo donde vives sentado como el mio. Por supuesto el poco tiempo no te da tantas opciones como cuando eres un niño asi que lo usual es ir al gimnasio.
Lo primero que paso fue que hable con el personal trainer, me dio mi hoja de ejercicios y me dijo que hacer. Nunca mas volvi a hablar con el. No es que se fuese ni que yo fuese timido o autista, simplemente no hubo mayor interaccion. Mientras sudaba veia como interactuaba con otros, usualmente con mujeres, tipos que siempre van con sus ya formados musculos. Y yo ahi estuve haciendo ejercicio solitario por un mes.
Porque pasa eso? Puede ser por varias causas. Pero una de ellas era que yo era "diferente" y que posiblemente me iria pronto porque como muchos otros gorditos, desisten.
En conclusión, nunca en mi vida, salvo una vez, hubo una persona que me motivase al buen ejercicio fisico y me ayudase de la mano. Y ese es el principal problema que ocurre en chile.
Las personas sedentarias y gorditas son usadas para decir "eww no quisiera quedar asi". Nada mas. Asi la gente "deportista" se motiva para seguir siendolo dejando a quienes intentar hacer algo disminuidos. Se dedican a decirle "deberias comer esto, hacer tal dieta y correr por una hora diariamente como yo", no comprenden como ellos no pueden (o quieren) salir a correr, andar en bicicleta, etc. No entienden porque prefieren tener una panza chelera en vez de un six pack marcado o una cintura de avispa.
Claro preguntan, "porque tu deberias tener mas motivación si yo simplemente quiero y lo hago".
Ahi es donde la ignorancia abunda..
Las personas que somos sedentarias y/o gordas lidiamos con mas de un peso:
- El propio (los kilos de mas)
- El habito de comer mal y/o ser sedentario
- El prejuicio de los demas por ver una persona subida de peso haciendo ejercicio.
Y finalmente, lo que ya indique, el desprecio de la gente "fitness" por ser un ejemplo de lo que ellos nunca quisieran ser. Porque para eso no mas les sirven. Para sentirse ellos mas "bonit@s, perfect@s, curviline@s"
Para acentuar, las personas deportistas buscan personas deportistas. "Noo, como voy a estar con un@ sedentari@", "ese/esa guaton@ no aguantaria mi ritmo de vida". "llevate tu panza asquerosa de aqui"
Uno que es guaton/a escucha eso y queda bastante motivado ah?.
Por suerte yo les tengo la solución.
En MTV hay un programa llamado "i used to be fat". Si no lo conocen, busquenlo por youtube. Muestran jovenes increiblemente pasados de peso que quieren perder peso, generalmente durante un periodo de tiempo rapido.
Para ello, se les asigna un personal trainer el cual los ayuda y los orienta en todo lo que necesitan y ellos se sacrifian para el cambio.
Ahora si lo han visto notaran la criminal cantidad de ejercicio que hacen. Posiblemente muchos se habrian rendido con ese mismo ejercicio y dieta, y no creo que por estar en TV no puedan decir "no quiero mas". Simplemente hay una diferencia: Tienen una persona que las motiva y alienta en su cruzada por bajar de peso.
Los personal trainer en el programa orientan a la persona sobre que ejercicios y dietas hacer, pero además les dan algo MUY importante, les dan motivación, aliento, comprensión, y algo que es importante, los tratan como personas de su igual. Al final incluso muchos llegan a ser amig@s de la persona. Pese a que al final del programa igual queden algo pasados de peso.
Solo esas cosas son suficientes para que pese a tanto sudor y lagrimas una persona se de cuenta que en realidad puede.
En la realidad eso no existe. Solo hay un elitismo de lo fisico disfrazado de "flojera", "sedentarismo" o como decia la pepa "machismo".
Uno no tiene que buscar un personal trainer, pero si existiesen personas deportistas que en ves de decirte "oye tay muy gordo deberias correr 10 km diarios", fuesen personas que te ayuden a sobrepasar tus malos habitos, te acompañen y te motiven en los momentos donde mas apoyo necesitas para salir adelante, que te acompañe fielmente en tu campaña, tengan por seguro pero por seguro que habria mucho menos sobrepeso, sedentarismo, y pechugas masculinas.
Porque bajar de peso es dificil, pero no por cuanto pesa tu cuerpo, sino por las cargas y poca motivación que la gente que si esta en forma te dan y que al final hacen que desistas.
Nos vemos!
